Křečové žíly, tedy charakteristické zvětšení obvodu žil, jsou častým problémem i poloviny populace nad 50 let. Křečové žíly jsou spojeny především se změnami na dolních končetinách. I když to může ovlivnit i jiné části těla. Chronická žilní nedostatečnost může mít kromě kosmetické vady vážné zdravotní následky. Proto je nesmírně důležité křečovým žilám předcházet, nebo pokud se vyskytnou, správně je léčit.
Co jsou křečové žíly?
Aby se dostala do všech částí těla nezbytných pro funkci buněk, krev je vypuzována ze srdce pod vysokým tlakem. V žilním systému je tlak obvykle mnohem nižší, takže jsou zde mechanismy, které usnadňují návrat krve do srdce. Žilní chlopně jsou přirozené zpětné chlopně, které se otevírají ve směru toku krve a po uzavření odolávají gravitaci, čímž brání zpětnému toku krve do žilní cévy. Dalším mechanismem, který pomáhá vrátit krev do srdce, je kontrakce příčně pruhovaného svalstva.
Porušení těchto mechanismů v důsledku poškození chlopně nebo nedostatku fyzické aktivity způsobuje zvýšení tlaku v žilním systému. Zbytková krev v žilách vyvíjí větší tlak na cévní stěny a postupně způsobuje jejich rozšiřování, čímž vzniká charakteristický vzhled ztluštělých a zkroucených cév.
Křečové žíly se nejčastěji tvoří v rámci povrchových žil dolních končetin, kterými protéká pouze 10 % krve proudící z dolních končetin (zbytek protéká hlubokými cévami, které jsou napojeny na povrchové žíly přes tzv. perforátory). Největší výskyt křečových žil v této oblasti je způsoben tím, že vytlačování krve z nohou do srdce proti gravitaci vyžaduje nejvíce energie a mechanismy komprese svalů pracují méně efektivně ve vztahu k povrchovým žilám než k těm hlubokým. .
Kdo léčí křečové žíly?
Flebologové léčí křečové žíly. Flebologie je obor medicíny, který se zabývá léčbou žilních onemocnění, jako jsou křečové žíly končetin a jiných oblastí, žilní trombóza, posttrombotický syndrom atd.
Křečové žíly: příčiny
Stále více lidí vede sedavý způsob života. Kancelářské práce nebo činnosti, které vyžadují mnohohodinové stání v jedné poloze, mají velmi negativní vliv na žilní cévy pod úrovní srdce. Ne u všech lidí se však rozvinou křečové žíly a existuje několik teorií, které tuto skutečnost vysvětlují.
Předpokládá se, že pro vznik křečových žil mají největší význam určité genetické podmínky. Někteří lidé mají méně žilních chlopní nebo jsou stěny cév náchylnější k natažení, což umožňuje žilám expandovat.
Velký význam pro rozvoj křečových žil má také:
- environmentální faktory,
- dlouhodobé sezení nebo stání
- nízká fyzická aktivita
- dlouhodobé horké koupele
- časté návštěvy sauny
- Kouření cigaret
Křečové žíly: příznaky
Křečové žíly jsou snadno znatelný a rozpoznatelný problém. Nicméně stojí za to věnovat pozornost symptomům, které předcházejí výskytu charakteristické vazodilatace. Výskyt křečových žil je často podceňován. Proto je tak důležité zaznamenat určité příznaky včas a zahájit léčbu.
Příznaky křečových žil:
- Pocit únavy a tíhy v dolních končetinách, zejména večer, po dni stráveném ve stoje nebo vsedě
- Otoky kotníku (otoky kotníků) - v počáteční fázi onemocnění mizí po nočním klidu
- Svědění kůže nad postiženými cévami
- Svalová porucha, tzv. myoklonus
- Charakterizované křečovými žilami a jejich vyčníváním přes kůži
- Kožní změny a ztluštění kůže nad křečovými žilami
- Bolest – když bolí křečové žíly a kůže nad nimi je zřetelně změněná, říká se, že jde o zánět povrchových žil.
Tyto příznaky se mohou v čase měnit, lišit se v intenzitě v závislosti na úrovni fyzické aktivity v daný den a u žen v různých fázích menstruačního cyklu.
Diagnostika křečových žil
Mezi nejdůležitější metody diagnostiky křečových žil patří důkladná anamnéza a řádně provedené fyzikální vyšetření. Kromě toho může lékař pro stanovení diagnózy použít kompresní testy k označení místa poškození žilní chlopně. Používá se při diagnostice časného stadia křečových žil a před plánovanou operací. Dopplerografie umožňuje posoudit průtok krve cévami a vizualizovat stav hlubokých žil.
Prevence křečových žil: jak tomu předcházet
Prevence křečových žil se skládá z několika jednoduchých pravidel, která je třeba dodržovat každý den:
- Fyzická aktivita. Dostatek mírné fyzické aktivity. Například dlouhé procházky, plavání v bazénu nebo domácí cvičení. To pomůže výrazně snížit riziko křečových žil. Je důležité, aby fyzická aktivita byla pravidelná, ale ne příliš namáhavá. Zvedání závaží může také vést k rozvoji křečových žil.
- Ztráta nechtěných kil. Snížení příjmu kalorií a v důsledku toho hubnutí přispěje k lepšímu fungování cévního systému.
- Zdravé jídlo. Vyhýbání se vysoce zpracovaným potravinám s vysokým obsahem tuku a soli sníží hromadění vody v těle a usnadní shazování nechtěných kilogramů.
- Správné oblečení. Pohodlná obuv a vyhýbání se těsným ponožkám zajistí lepší prokrvení dolních končetin.
- Vyhněte se dlouhým horkým sprchám. Teplo rozšiřuje cévy, krátké letní přeháňky jsou lepší pro žilní systém
Dodržování těchto pravidel zlepší stav vašich žil a celkové zdraví.